Probioticele sunt
micro organisme benefice care intră în alcătuirea florei intestinale. Flora
ajută la absorbția nutrienților, sinteza vitaminelor și protejează împotriva dezvoltării altor bacterii nedorite
în intestin. Flora intestinală se dezechilibrează ca rezultat a unei diete necorespunzatoare, a folosirii
antibioticelor și a altor medicamente, a infecțiilor intestinale, stresului, a
îmbătrânirii.Constipația, diarea, senzație de greața după mese se datorează
dezechilibrului la nivelul florei, adică
când există mai multe "bacteriile rele" comparativ cu ,,bacteriile
bune,,.