MELATONINĂ RETARD 5 MG 60 TABLETE NATURHELP

Forma de prezentare: flacon cu 60 tablete. 

Despre melatonină

Melatonina este un hormon natural produs în timpul nopții de către glanda pineală, ca răspuns natural la întuneric. Aceasta ajută creierul să facă diferența între zi și noapte, pentru a regla ciclurile de somn și ritmul circadian.

Producția de melatonină începe să scadă după pubertate și continuă să scadă în mod regulat până la vârsta de 70 de ani, moment în care poate că a scăzut chiar cu 90%. Această scădere a nivelului de melatonină duce uneori la tulburări de somn la persoanele în vârstă. De asemenea, poate marca începutul mai multor boli degenerative.

Melatonina, numită și ,,ceasul corpului”, este un inductor natural al somnului, îmbunătățind calitatea lui și reducând tipul necesar pentru a adormi (în condiţiile unui consum de 1mg de melatonină înainte de a adormi).

Melatonina poate să atenueze  tulburările de somn ce pot să apară la schimbarea fusului orar, în condiţiile unui consum de min 0.5 mg melatonină înainte de culcare în prima zi de călătorie și în următoarele câteva zile după sosirea la destinație.

Melatonina ca remediu pentru insomnie

- Melatonina ajută creierul să facă diferența între zi și noapte, pentru a regla ciclurile de somn și ritmul circadian;

- Utilizată în principal pentru a îmbunătăți somnul și a restabili igiena somnului;

- Promovează producția organismului de enzime antioxidante naturale;

- Promovează somnul natural, odihnitor și rapid. 

De asemenea, melatonina este recomandată și persoanelor care suferă de insomnii, în special cele care au legătură cu ADHD sau cu autismul în cazul copiilor. Nu în ultimul rând trebuie precizat că melatonină poate reprezenta un sprijin pentru persoanele care încearcă să se lase de fumat.

Informații nutriționale/tabletă: melatonină 5mg cu eliberare prelungită (RETARD).

Mod de utilizare: 1 tabletă/zi, la masă, cu 30 minute înainte de culcare, cu suficientă apă.

Atenționări: Nu se recomandă femeilor însărcinate, celor care alăptează, copiilor sub 3 ani. 

Melatonina poate afecta reflexele conducătorilor auto și ale persoanelor care manipulează utilaje în primele 5 ore de la utilizare.

Menţiuni speciale: Suplimentul alimentar nu trebuie să înlocuiască un regim alimentar variat. A nu se depăşi doza zilnică  recomandată pentru consumul zilnic. A nu se lăsa la îndemâna şi vederea copiilor mici. A nu se administra persoanelor alergice la oricare din ingrediente. A se păstra în ambalajul închis.

Mai multe informații despre MELATONINĂ găsiți in video-ul de mai jos