Susan seminte 150g, Solaris Plant

Ce conține

• Vitamine: E, B6; minerale: calciu, magneziu, fier, zinc, mangan, cupru; sesamol – puternic antioxidant; omega 9 și omega 6; fibre, lecitină, triptofan.

Cum se consumă

• În preparate dulci: covrigi, budinci, produse de patiserie, preparate de orez și salate (cu precădere cea de varză).
• Poate fi consumat măcinat în amestec cu miere, în părți egale, pentru vitalizare.
• Se recomandă ca Semințele de susan să fie înmuiate peste noapte în apă pentru a facilita digestia sau se pot râșni pentru a le putea digera mai bine și pentru a elibera nutrienții.

Cum acționează

• Reprezintă o sursă importantă de calciu, fibre și alte minerale esențiale pentru sănătatea și vitalizarea organismului, ajutând la prevenirea afecțiunilor sistemului osos.

Pentru ce recomandăm

• Supliment în deficitul de calciu.

Istoric

• Susanul este unul dintre cele mai vechi condimente, datând încă de la 1600 î.Hr. Fiind menționat în legendele hinduse, se crede că ar fi originar din India, de unde s-a răspândit în Africa și Asia.